为了逃避中年破产危机，高中老师Paul和妻子Audrey决定参加“缩小人生”计划——将身体缩到12厘米高，进入专为缩小人建造的豪华社区，花很少的钱就能过上富豪生活。手术前一晚，Paul先被麻醉缩小，醒来后发现Audrey临阵脱逃，只留下他一个人在迷你世界里孤零零地醒来。Paul的存款仅够在迷你社区生活三个月，他必须找到新出路。他结识了来自越南的难民女裁缝Ngoc，她因被迫害而被缩小，活得艰难却乐观。Paul逐渐发现，迷你世界并不比正常世界美好——贫富差距、歧视、犯罪一样不少。当一场瘟疫在迷你社区爆发时，Paul必须在回到正常世界（作为残疾人）和留在迷你世界（作为救世主）之间做出选择，而Ngoc让他明白了什么才是真正的“缩小人生”。
披着科幻外衣的社会讽刺喜剧。前半段的荒诞与后半段的温情形成了巧妙对照，Paul的成长弧光真实可信。难民女主角的设定让影片多了政治维度但不说教，结尾的选择既现实又浪漫。
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